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自從物價上漲其實生活過得很困難
好險媽媽有經驗哈哈，適時的縮減一些費用達到最大效益
好比說水電費，為了要省電，我媽媽的做法是換一些網路上有推薦的省電家電
雖然會先花一筆錢，但是媽媽說不能只看現在要看後續的不斷的花費
所以媽媽在夏天來之前採購了【EAGLE】動圈式有線麥克風(EDM-F1絕色黑-魔力紅)
以往媽媽看到帳單都會
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其實媽媽還是很有先見之明der
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EAGLE 動圈式有線麥克風(EDM-F1)絕色黑/魔力紅
商品描述：
EDM-F1為 EAGLE品牌麥克風入門款, 其感應方式為動圈式有線麥克風, 線長達3米, 讓您在各種需要擴音的場合或KTV歡唱, 移動自如; 塑料管身, 黑色設計在視覺上顯的氣派大方!
商品特色：
■感應方式：動圈式有線麥克風
■頻率響應：90~11KHz
■指向性：單一指向性
■靈敏度：-72dB+/-3dB
■輸出阻抗：600歐姆+/-30%
■管身材質 : 塑料
■產品配件：麥克風線3M
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【EAGLE】動圈式有線麥克風(EDM-F1絕色黑-魔力紅)
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html模版 上班族必學 椅子鍛煉法緩解久坐腰疼 上班族們經常坐在電腦前，一連工作幾個小時都沒有運動，所以難免會出現腰酸腰痛的現象，那麼辦公室一族該如何緩解腰痛的現象呢？下面小編給大傢帶來三個解決方案。
一、隔段時間起身溜達可緩解腰疼
辦公族應每隔1-2小時站起來休息一下，倒杯水，去個廁所，多站多走可有效減輕腰疼癥狀和疲勞不適的現象，對於多數人來說，堅持每天快步走半小時，2-3個月內腰痛癥狀能明顯緩解。
二、伸懶腰可以防腰疼
在伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。而伸懶腰通常是腰往前、手往後的拉伸過程，這樣的曲線恰好符合人體骨骼原有的姿態。平時長期處於過度彎曲狀態的腰部，正好通過這一拉伸動作得以平衡。除非腰部受過重創，一般情況下，伸懶腰有益無害。
三、用小運動來治療腰疼
腰疼的原因很多，除瞭腰部患病，運動少也是一個主要原因。尤其白領一族習慣久坐，腰部肌肉缺乏鍛煉，時間長瞭更容易發生疼痛。因此，工作間隙不妨花一兩分鐘來做一做簡單的拉伸操：
1、將雙腿盤到椅子上，保持跪坐的姿勢，拉伸背肌，雙手交握後向後拉伸，做擴胸操。
2、保持坐姿，將雙腳伸直，做身體前屈運動。
3、保持盤腿姿勢，先將右腿伸直，身體前屈，兩手盡量去觸碰右腳尖，堅持10-20秒；換左腿伸直，繼續身體前屈，兩手嘗試碰觸左腳尖，堅持10-20秒。相同的方式可交換做2-3次。
上班族們有沒有覺得自己的腰部很僵硬很缺乏運動呢？趕緊按照小編教你的動起來吧！
中新網移動版 小編DD
高溫津貼數年未漲 尷尬瞭誰
直隸巴人的原貼：
我國實施高溫補貼政策已有年頭瞭，但是多地標準已數年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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- 品號：4627802
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- 頻率響應90~11KHz
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